Le coaching est une méthode d'accompagnement destinée à améliorer vos compétences et votre performance.
Je vous aide à un moment donné de votre vie où vous vous sentez plus vulnérable.
Je vous accompagne lors d'un changement dans votre vie personnelle ou professionnelle qui vous semble difficile à appréhender.
Je vous propose un cycle de séances de 1h à 1h30 chacune en visio ou en face à face.
Le coaching demande votre pleine implication et une envie de changement
de votre part.
Nous commençons par un premier contact rapide pour faire connaissance et découvrir votre demande.
Le coaching a pour fil conducteur votre objectif et il est défini dans le temps avec une date de début et une date de fin.
Je reste à vos côtés toute la durée
de cet accompagnement.
DES SUJETS POUR LESQUELS JE PEUX VOUS AIDER
si vous rencontrez une de ces difficultés, le coaching vous sera utile
Vous entendez parler de l’impact du stress sur votre santé, votre bien-être au travail, vos performances, vos relations... Vous pouvez décider de passer à l’action et de reprendre le contrôle de votre vie. Un coaching peut vous aider.
Développer et améliorer votre confiance
en vous et mieux vous affirmer
. Reprendre le travail après un long congé .
. Vous affirmer face à votre équipe au travail .
. Mieux gérer votre temps .
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Comprendre et sortir d’une situation
de stress intense
. Sentiment d'épuisement .
. Libérer votre parole .
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Vous repositionner
sur le plan professionnel
. Envisager une reconversion professionnelle .
. Se préparer à un entretien .
. Appréhender votre départ à la retraite .
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... ce ne sont que quelques exemples
parmi tant d'autres.
ATTENTION ! Tous les sujets ne relèvent pas du coaching. Si besoin, je vous orienterai au mieux.
LES TÉMOIGNAGES DE MES COACHÉES
ce sont elles qui vous parlent le mieux de ma pratique
« J'ai effectué 6 séances avec Aurélie. J'avais déjà un projet professionnel et une de mes difficultés était de me fixer des objectifs atteignables. Les séances étaient donc l'occasion de fixer ces objectifs avec le regard de quelqu'un qui me faisait prendre du recul, en me posant notamment les bonnes questions. Nous sortions de ces séances avec des actions concrètes à réaliser, ce qui m'aidait dans mes moments de doute.
Les séances ont également été utiles pour asseoir certaines idées et en démonter d'autres. Ainsi je me recentrais sur mon objectif principal sans m'égarer.
Aurélie m'a de plus aidé à prendre conscience de fausses croyances qui me freinaient en générant des appréhensions injustifiées. En me mettant en situation, elle m'a aidée à balayer ce qui était inutile et à mieux préparer les points essentiels dans ma future activité.
Je savais me fixer des objectifs, bien sûr, mais le regard extérieur, les questions pertinentes et la motivation générée par les rendez-vous réguliers m'ont vraiment aidé à avancer. »
Eve B.
« J’ai fait appel à Aurélie car j’avais des problèmes de gestion de mes émotions et de confiance en moi au sein de mon travail et de ma vie quotidienne.
J'ai effectué 8 séances avec Aurélie. Elle a su me donner des clés afin de mieux affronter les événements et savoir prendre du recul sur les situations à venir.
L’avantage avec les coachings d’Aurélie est qu’elle ne me donnait pas les solutions, elle remet en situation et demande de quelle façon il aurait mieux valu réagir afin que ce soit stimulant et que cela vienne de moi.
Je recommande vivement les coachings. Aurélie a su être à l’écoute et patiente. Elle a su s’adapter à qui je suis de la meilleure des manières. »
Kenza D.
« Une expérience plus qu’intéressante. Aurélie aide à trouver sa voie, à faire des choix, à mener des actions pour gagner en bien-être et sérénité. Réflexions qui mettent sur le bon chemin et font avancer.
Et tout cela, sans aucun jugement. »
Françoise B.
« J'ai rencontré Aurélie alors que je me trouvais dans une impasse professionnelle. Son sens de l'écoute et sa clairvoyance m'ont permis de déterminer mes axes de réflexion et de définir un objectif à atteindre.
Tel un roseau, elle a su s'adapter, accueillir mes doutes et mes démotivations. Sa rigueur a fait le reste puisque, pour la première fois, j'ai été jusqu'au bout....une belle victoire sur moi-même !
Aujourd'hui, j'ai repris totalement confiance en moi et j'ai embrassé une nouvelle dynamique professionnelle. Je n'ai pas de mot pour exprimer ma gratitude. »
Fleurine N.
SÉANCES POSSIBLES en VISIO ou SUR PLACE
cabinet de coaching sur Aubergenville (78)
